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このページでは、
近頃評判のフラ・セラピーの新しい動きを発信して行きます〜〜!
いち早く情報キャッチしてね。 

・・・SWIM HULA・・ハワイで開催します




プールの中でHULAを〜〜
水を感じてハンドモーションも滑らかになります〜
水の流れの中でいつもの動きの再確認!
体脂肪もぐっと落ちますよ!ダイエット効果も期待できます!

 SWIM  HULA

水中でハワイの音楽のリズムに合わせてHULAを踊ることにより、

心身ともにリフレッシュできるHULAです。

 

水中の浮力により身体に負担をかけることなく

心肺能力を高め 健康増進・体力向上を図ることが出来ます・・・

 

またHULA経験者には、

日本人にフラを踊らせると何かが違う?・・・踊る際の「タメ」や

自然を表現する手足の表情を体得することが容易になります。

水中で水を感じながらのハンドモーションを行うことで再確認ができます〜〜・・

手足の動きに意味を持たせるフリの向上にもつながります・・

例えば愛情を表現する場合の、手のひらの微妙な動きや、

波を表現するフリなど一度水中でお試しください・・

先生の求めていたことが、こういうことなのかと、お分かりになるかと思います。

 

また、屋外でのSWIM HULAは、風を感じ・・・

太陽の光に元で身体を動かすことにより開放感を得られます・・・

心身ともにリフレッシュできますよ〜〜

 

今回ハワイでは虹が綺麗にSWIM HULAのスタートを歓迎してくれました。

     虹が急にバック〜〜素敵です!

    太陽と雨・・・雲〜〜自然の恵み・・ すべてに感謝して踊ります

 

 ☆SWIM HULAの特性と簡単な流れ〜

 

水の特性をいかして 水の中に身体を任せます

肩・・肘・・・膝・・腰の負担がかかりにくいのも大きな特性です。

動きに必要な筋肉が付き、余分な脂肪を落とします

インナーマッスル・・・ダイエットにも効果が得られます

SWIM HULAのレッスンの前後では体脂肪に大きな変化がみられます

 

関節が硬くならないように筋肉が収縮することを予防していきますから、

リハビリにも適しています

水の中で協力と信頼を体感できます

ハワイの音楽を感じて・・・想像力と創造力を深めましょう

 

〜〜さぁ・・・踊っていきましょう

 

     水の中は心配とお考えの方?

 

足がつくプールで行います。

泳げなくても大丈夫です。

水着を着用してください。

 

レッスンの流れ〜

 

 アクアウォーキング と アクアストレッチを行ってからはじめます・・

 HULAの曲をご指導します。NIOは保健体育の教員・・スイミングスクールでもご指導していましたから  

経験をいかしてご指導させていただきます。安心してお任せください

 ♪〜〜さぁ・・・楽しく踊ってまいりましょう

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HULA for TWO

ママと赤ちゃんのためのHULA
マタニティーHULAのあと・・・
ママと赤ちゃん2人のためのHULAです・・・


     

アンサンブルスタジオ

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KAWAGE マリーナ


マリーナKAWAGEで、マリーナフェスタが開催されました。






ダンスと音楽のショーに出演させて頂きました

 

 
舞台に向けて、心ひとつにします。

いつもと違った自分に出会えましたか?
みなさん輝いていましたよ!
素敵でしたよ〜〜〜

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NAGOYA HAWAII FESTIVAL

  

名古屋栄オアシス21で開催されたHAWAII FESTIVAL
三重アロハ会・・ハワイアンフェスティバル
 
   

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 ハワイワイキキビーチ・ウォーク ファウンテンステージで踊っちゃいました!

  クムBLAINE KIAの演奏で、♪〜カウルベヒ・オケ・カイ・・・、
   振り付けをした♪フラガール・・  踊ってきました。
          

ハワの風を感じて、気分よく踊れました。         あたたかい拍手に感謝です

                    

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☆パワースポットでクムと踊ったHULA 
☆ルワーズで多くの方にHULAを見ていただき 「生きてる〜〜「って実感しました。
HULAのレッスンに、パワースポットでのHULA//
ヘイアウを訪れたり、HULAにかかわる多くことを経験でき、
実りあるHAWAII滞在でした。
☆〜パワースポットはいいですね〜〜
ハワイの風を感じて、踊れることの喜びを身体いっぱい感じてきましたよ  
私たちがが多くの人に支えられ、たくさんのお力をいただいていることに、
感謝でいっぱいです。

     
                     HAWAII MANA カード お勉強終了いたしました。
 
 
      ハワイ滞在の様子は、ブログにて詳しく紹介しています。またご覧下さい! 
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☆・・・・・・大阪姉妹校について・・・・・・・☆
 この春、新しく大阪に、姉妹校開講が決まりました。新しいお仲間がいっぱいです。
    
 月に1回のレッスンですが、充実した中身の濃いレッスンをいたします
 1回のレッスンで1曲を学びます。HULAを楽しみたい方にはピッタリのレッスンです。
WHERE

STUDIO エメラルド(道明寺駅下車徒歩5分)
充実したレッスンでしたね、お疲れさまでした
経験者の方も多く、内容の濃いレッスンとなりました。
ありがとうございました

次回レッスン
2015年
開催日決定しだい報告いたします
13:00〜16:00
   大阪教室が移動いたしました
エメラルドスタジオの隣街・・石川町です。
綺麗なお部屋で駐車場も確保!
車でもお越しいただけます。
お申し込み、詳しい内容
                       ↓                       
nani@hulatherapy.comまで・・・楽しんで踊りましょう・・・

       

                          
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HULA雑誌「フラレア」に記載されました。

ハワイで参加したインターナショナル・ワイキキ・フラ・カンフアレンスの
模様がHULA雑誌フラレア2月号に記載されました。

特集記事の最初のページには、ヒルトンハワイアンビレッジで踊るNIOの模様が掲載されています。
また、本文中には、クムの指導を受ける模様や、ワイキキで踊るNIOの姿が記載されています。
写真は、4箇所に載せられています。
さぁ、何処にいるかなぁ?〜捜してみて下さいね。
本人とわかるほど、はっきりした写真ですから、ぜひみつけてね!
            


☆ワイキキカンファレンスの詳しい報告は
ハワイアンアイ NIOの感じたままをご覧下さい
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